Цистит зубы симптомы

9 ошибок при чистке зубов

Мы все привыкли чистить зубы, но не все делаем это правильно. А между тем, ошибки в технике чистки зубов могут привести к заболеваниям полости рта и десен.

Ошибка № 1: неверный выбор щетки

Телевизионная реклама обещает нам здоровье зубов, предлагая новомодные щетки и зубные пасты. Поэтому многие думают, что стоит им приобрести рекламируемый товар, и их стоматологические проблемы тут же испарятся. Но это не так, и пасту, и щетку следует выбирать с учетом параметров собственного рта и индивидуальных особенностей десен и эмали зубов. Что же нужно учесть при выборе щетки?

  • Длину ручки
  • Жесткость щетины
  • Размер головки зубной щетки

«Ручка зубной щетки должна быть правильной длины. Такой, чтобы вы не испытывали напряжения при чистке зубов, а выбор жесткости щетины должен основываться на чувствительности зубов и состоянии мягких тканей полости рта. Кстати, жесткость щетины не влияет на качество чистки. Все дело в технике», говорит врач-стоматолог Д.А.Захарченко.

Ошибка № 2: редкая или недостаточно долгая чистка зубов
Когда между чистками зубов проходит много времени, на зубах появляется много налета. Налет, в свою очередь способствует образованию воспалительных процессов. Поэтому чистить зубы необходимо не менее двух раз в день, а лучше три раза. Процедура чистки должна продолжаться не менее двух минут. Стоматологи часто рекомендуют условно делить ротовую полость на 4 квадрата и уделять чистке каждого не менее 30 секунд.

Ошибка № 3: частая чистка зубов
Оптимальное число чистки зубов — три раза в день. Однако некоторые люди, вооружившись зубной щеткой в борьбе против запаха, чистят зубы слишком часто и с фанатизмом. Чрезмерное усердие в этом деле может привести к раздражению десен и истощению зубной эмали.
Ошибка № 4: пренебрежение зубной нитью
Кариес чаще всего атакует контактные (межзубные) поверхности зубов. Ведь во время приема пищи именно там скапливаются остатки пищи, которые трудно вычистить зубной щеткой. Пренебрежение чисткой этой зоны приводит к образованию кариеса. Поэтому очень часто на приеме у стоматолога приходится пломбировать сразу два зуба. А этого можно было бы избежать с помощью простого инструмента для чистки зубов – зубной нити.

Ошибка № 5: неправильная техника чистки зубов

Очень часто люди чистят зубы с помощью горизонтальных движений, не особо концентрируясь на том, какое внимание следует уделить различным зонам полости рта. Это неправильно. Правильная чистка зубов заключается в выполнении следующих действий:

  • Начинайте чистку с наружных поверхностей коренных зубов, держа щётку под углом 45 градусов. Наружную поверхность всех зубов нужно чистить вертикальными движениями по направлению от десны к жевательному или режущему краю
  • Проведите чистку жевательных поверхностей коренных зубов, горизонтальными и круговыми движениями
  • Очистите межзубные промежутки с помощью зубной нити или пластмассовой зубочистки
  • Полощите рот 2-3 раза в день.

Ошибка № 6: вы не моете зубную щетку
При очистке зубного налета, некоторая часть его остается на щетинках зубной щетки, если после чистки ее тщательно не помыть. Бактерии начинают размножаться и в следующий раз, когда вы будете чистить зубы, они просто попадут к вам в рот. Поэтому после использования необходимо тщательно мыть и просушивать зубную щетку.

Ошибка № 7: электрическая щетка лучше обычной

Электрические зубные щетки или зубные щетки для ленивых тоже бывают разные. На сегодняшний день в украинских аптеках предлагают четыре вида таких щеток:

  • Вращающиеся
  • Вибрирующие
  • Вращающиеся и вибрирующие одновременно
  • Щетки, с пучками вращающихся в разные стороны ворсинок

Только последний тип щеток превосходит в эффективности обычные зубные щетки и действительно удаляет больше зубного налета.

«Людям с чувствительной эмалью или деснами не рекомендуется использовать электрическую щетку каждый день. К тому же если неправильно пользоваться электрической зубной щеткой, можно травмировать десна и повредить эмаль зубов с большей вероятностью, чем, если это делать простой щеткой»,говорит Д.А.Захарченко.

Ошибка № 8: вы редко меняете зубную щетку
Зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца, по возможности, чаще. Постепенно щетина теряет свою гибкость и деформируется. Такой зубной щеткой чистить зубы нельзя. Существуют такие зубные щетки, которые меняют цвет щетинок, тем самым, предупреждая хозяина о том, что пора идти за новой щеткой. Если у вас нет такой «умной» щетки, внимательно следите за состоянием своей обычной помощницы и отправляйте ее на покой вовремя.

Ошибка № 9: вы используете жевательную резинку вместо чистки зубов

На самом деле, жевательная резинка не так уж и плохо справляется с очищением зубов после еды. Но нужно помнить, что она не способна сравниться с задачей очистки так, как зубная щетка. Дело в том, что в процессе жевания очищается только жевательная поверхность зубов, а остальные остаются без должного внимания.

На заметку:

Если у вас дома совмещенный санузел, а зубные щетки вы храните в стаканчиках, купите для своих щеток футляры и используйте дезинфицирующий раствор перед чисткой зубов. Дело в том, что в результате смыва унитаза, выброс бактерий охватывает зону радиусом 1,5-2 метра, и риск оседания этих бактерий на зубных щетках очень высок.

Использованные источники: www.likar.info

Есть мнение, что зубы можно не чистить — можно ли следовать этому совету?!

Если зубы чистить нерегулярно, или же не чистить вовсе, то они рано или поздно испортятся.

Как утверждают стоматологи, очищение ротовой полости должно происходит не только с помощью зубной пасты и щетки, но и с применением флосса и ополаскивателя.

Чем грозит отсутствие должной гигиены полости рта?

Самая прочная ткань в человеческом организме – зубная эмаль. Тем не менее она также подвержена разрушению вследствие кислотного воздействия. Но кислая пища здесь не при чем. Пищевые виды кислот – уксусная, молочная или лимонная не губительны для зубов. А опасны другие – масляная, пропионовая и муравьиная.

Возникают они в ротовой полости благодаря бактериям, что там обитают, поглощают пищевые остатки и формируют мягкий налет. Эти бактерии – источник углеводного брожения, что и является причиной выделения этих кислот. Большую опасность в этом плане представляют сладости.

В случае, если человек регулярно не чистит зубы, то кроме налета в виде микроорганизмов и бактерий, которые постоянно размножаются на поверхности зубов, языка и щек, это рано или поздно может привести к следующим последствиям:

  1. Неприятный запах из ротовой полости. В принципе у каждого из нас должно быть ощущение, что без регулярного очищения ротовой полости из нее будет исходить неприятный запах. А если «забить» на гигиену на очень долго, — просто гнилостный. А ведь это не уважение, прежде всего, к самому себе, да и к окружающим. Ведь свежее дыхание — облегчает понимание. Или нет?
  2. Появление зубного камня. В него трансформируется пищевой налет. А впоследствии этот камень постепенно разрушит и эмаль и зубы. А ликвидировать эту неприятность можно лишь в кресле стоматолога.
  3. Возникновение кариеса. При длительном отсутствии гигиенических процедур зубные ткани разрушаются из-за патогенной микрофлоры и опять же растущего числа бактерий. Легкая степень такого явления – кариес, а максимальная – пульпит и неминуемое удаление.
  4. Пародонтоз. Нечищенные зубы могут спровоцировать воспалительный процесс тканей, которые находятся вокруг них. Пародонтоз вызывает крайне неприятные симптомы — кровоточивость десен, выделения гноя, запах изо рта, расшатывание. Лечение в данном случае только хирургическое.

Кому-то может повезет — но Вам ли?

Нечищенные зубы — это ужасно…

Всех ли злостных «нечистильщиков» коснется такая участь? Большинства. Существуют, конечно, люди, у которых отсутствует гигиена полости рта, но состояние зубов – отличное.

Причиной тому может быть хорошая наследственность, крепкая эмаль, которая смогла усвоить в свое время достаточно кальция, слюнный состав и иные факторы.

Но таких счастливчики – большое исключение из общих правил.

Иная точка зрения имеет место быть

Существует и другое мнение по поводу регулярного ухода за зубами, вернее сказать, его классического понимания: зубная паста не может

…а ухоженные прекрасно

достойно очистить от остатков еды и микроорганизмов. А вот употребление яблока или моркови – может. Здоровье зубов, таким образом, связано с качеством того, что мы едим.

А мол, щетка и паста отсутствовали у наших предков и как-то они жили. Ведь человек не появился сразу же вместе с многочисленными ныне средствами гигиены.

Неприятный запах, исходящий из полости рта, даже самая качественная гигиена не ликвидирует. Появляется же он, если:

  • в дупле зубов имеются дырки;
  • в случае расстройств желудочно-кишечного тракта.

В любом случае происходит лишь дезодорирование запаха с помощью зубной пасты, а не его удаление. Свежесть остается на непродолжительное время. Поэтому обязательно следует уделять внимание качеству пищи.

Если Вам по душе современный подход

Если вы все же решили, что очищать зубы нужно, то очень важен правильный выбор гигиенических средств. Считается, что основополагающую роль играет как раз тип используемой щетки. Правильно подобранная дает возможность качественного и бережного очищения эмали.

Это тот случай, когда стоит сделать выбор в пользу искусственного изделия, которое дольше сохраняет форму и не способствует размножению бактерий.

Выбирая зубную пасту, обязательно проконсультируйтесь со специалистом на предмет лучшего варианта именно для вас. Особенно это касается любителей пасты с эффектом отбеливания. Зубы становятся на пару тонов светлее, а вот эмаль может сильно пострадать.

Итак, единого мнения о том, стоит ли чистить зубы, нет, но большинство современных профессионалов и обычных людей сходится на мнении, что если этого не делать, то последствия будут плачевными.

Несомненно одно: гигиена ротовой полости – это ежедневная полезная привычка. Такая же, какой должна стать привычка посещать стоматолога хотя бы раз в год.

Использованные источники: dentazone.ru

Как правильно чистить зубы щеткой и ухаживать за ротовой полостью?

Полноценная гигиена полости рта подразумевает ежедневное выполнение ряда профилактических мероприятий. Этот процесс подразумевает правильный подбор чистящих средств, использование личных предметов гигиены и соблюдение определенной методики по уходу за зубами. Разработанные стоматологами правила чистки зубов позволяют при незначительных усилиях обеспечить здоровое состояние десен, избавиться от неприятного запаха и устранить причины возникновения кариеса.

Зачем нужно чистить зубы?

В полости рта содержится множество различных бактерий, которые размножаются невероятно быстро, распространяясь на эмаль зубов, десна, язык. Невыполнение очищающих процедур или их недостаточное соблюдение может стать первопричиной возникновения многих болезней. Это обусловлено тем, что на зубах остается множество остатков пищи и клеток слизистой оболочки, которые попадают под воздействие бактерий, начинают гнить, медленно бродить и распадаться.

Все это способствует формированию мягкого зубного налета, разрушающего эмаль из-за повышенной кислотности. Существует повышенный риск развития кариеса, гингивита, пародонтита, пульпита, стоматита и прочих зубных заболеваний. Также развивается гастрит, язва, воспаляются внутренние органы, ослабевает иммунитет, следствием чего становится ангина, сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и онкология.

Правильная методика чистки зубов

Существует определенный комплекс последовательных действий при уходе за ротовой полостью. Стоматологи утверждают, что благодаря правильной технике чистке зубов можно добиться хороших результатов, а также исключить нанесение вреда от неправильного выполнения процедуры, избежать возникновение кариеса. Итак, данная методика подразумевает следующие правила:

  1. Перед тем, как чистить зубы необходимо помыть руки с мылом, прополоскать рот водой и обработать щетку кипятком или промыть ее под проточной водой, после чего нанести незначительное количество пасты на щетину.
  2. Расположить щетку в левом верхнем углу таким образом, чтобы она была под углом в 45° к линии десны.
  3. Начать чистку с внутренней стороны, выполняя движения по кругу, направляясь сверху — от десны к вершине зуба «от красного – к белому», плавно перемещаясь с левой стороны в правую.
  4. Тщательно очищать поверхность каждого зуба со всех сторон, жевательные зубы должны очищаться и сверху.
  5. После чистки эмали необходимо пройтись круговыми движениями по деснам, захватывая при этом зубы, предварительно сомкнув рот.
  6. После очистки десен следует почистить язык, начиная с глубины и двигаясь к его кончику. Таким же образом можно обработать щеки.
  7. Завершив чистку зубов, обязательно следует несколько раз прополоскать полость рта, желательно кипяченой или очищенной водой. При необходимости можно использовать ополаскиватель.
  8. Обработать инструмент. Хорошо промыв его, оставить на открытом воздухе щетиной вверх. Щетку нельзя прятать в футляр, чтобы не провоцировать образование грибка.

По времени процедура должна занимать около 3 минут. Подсчитано, что за это время совершается оптимальное количество движений для очищения эмали, а десны не так сильно подвергаются травматизации, как при более длительной процедуре.

Общие правила чистки зубов

Прежде всего необходимо определиться с качеством соответствия зубной щетки и пасты для конкретного человека. Подбирать гигиенический инструмент нужно исходя из твердости и густоты щетины, которая будет воздействовать на эмаль, а также формы самого инструмента. Наиболее компетентный совет в том, как выбрать зубную щетку может дать только стоматолог, который оценит состояние зубов и предоставит соответствующие рекомендации по ее выбору.

Выбирать пасту также стоит по назначению врачей, но важно помнить, что оптимально использовать для ухода несколько видов паст, периодически чередуя их, чтобы избежать привыкания. Также желательно применять гель для чистки зубов, укрепления эмали и минерализации зубов.

Проверенные временем правила чистки зубов подразумевают регулярное выполнение основных принципов по уходу за полостью рта. Для того чтобы быть уверенным в здоровье зубов и предотвратить развитие кариеса требуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • чистить зубы не менее двух раз в сутки — утром и перед сном, а при необходимости и чаще;
  • придерживаться установленной методики чистки зубов и соблюдать продолжительность данной процедуры;
  • раз в три месяца менять зубную щетку;
  • чередовать пасту (гель), не только меняя раз в месяц, но и использовать ее с разным эффектом для утренней и вечерней чистки;
  • использовать небольшое количество отбеливающей пасты при нанесении на щетку;
  • во время чистки зубов не надавливать сильно на них;
  • после еды всегда полоскать рот водой или специальными ополаскивателями, можно использовать жевательную резинку, но не более 20 минут;
  • при чистке важно не глотать зубную пасту, поскольку фтор является токсичным веществом;
  • для достижения лучшего эффекта необходимо использовать зубную нить.

К тому же один раз в неделю должна проводиться генеральная чистка зубов, которую нужно выполнять в следующей последовательности:

  • почистить зубы обычной пастой и ополаскивателем;
  • очистить межзубные щели нитью;
  • осторожно нанести щеткой на поверхность зубов гель (с внутренней и внешней стороны);
  • подождать 10-15 минут и прополоскать рот водой.

Также для проведения данной процедуры можно использовать прибор под названием ирригатор, который также является отличным способом для устранения налета и остатков пищи для людей с брекет-системой.

Видео «Полезные рекомендации по чистке ротовой полости»

Показательное видео с полезными советами, которые помогут качественно очистить ротовую полостью от бактерий, налета и остатков пищи, а также предотвратить появления кариеса.

Когда чистить зубы — до завтрака или после?

Проводить утреннюю процедуру необходимо до приема пищи. Это обусловлено тем, что за ночь на зубах скапливается немало вредных бактерий, которые вместе с едой могут попасть в кишечник. Поэтому разумнее чистить зубы до завтрака, а после, для удаления остатков пищи и налета, лучше всего воспользоваться зубной нитью, ополаскивателями или жевательной резинкой.

Можно ли чистить зубы содой?

Бытует мнение, что пищевая сода хорошо помогает отбеливанию и устраняет воспаления на деснах. Поэтому нередко ее используют, как альтернативу пастам. Но в действительности такое решение имеет негативные последствия, поскольку абразивные частицы соды счесывают верхний слой эмали, оставляя микротрещины на ней. Защитный слой снимается и он остается незащищенным к воздействию внешних факторов. При этом, зубной порошок и некоторые виды паст также могут разрушительно влиять на эмаль, и вместо положительного эффекта, человек каждый день наносит вред своим зубам. Чтобы такого не происходило необходимо знать, как правильно выбирать зубную пасту и какие индивидуальные моменты учитывать.

Какой щетке отдать предпочтение: обычной или электрической?

Особой разницы в том, какую щетку использовать — нет. Специалисты утверждают, что основное внимание следует уделять тщательному очищению поверхности зубов и совсем неважно делает это человек обычной или электрической щеткой. Но сегодня среди стоматологов все чаще можно встретить сторонников использования электрощеток. По их мнению, такой инструмент способствует более тщательной очистке эмали от налета и камней, а также автоматизированное вращение головки значительно упрощает саму процедуру.

Но также есть и противники электрощеток, при этом, их опасения вполне оправданы. При использовании электрической щетки наблюдается сильное раздражение десен, из-за чего возникает кровоточивость, воспаление и пр.

Очень важно при такой чистке соблюдать технику безопасности, чтобы не повредить эмаль и не поранить десна.

Даже при умелом использовании инструмента настоятельно не рекомендуется чистить зубы электрощеткой более, чем 2–3 раза в неделю. Дополнительно к ежедневному ритуалу, с использованием стандартного набора инструментов, можно воспользоваться специальной монопучковой щеткой и ершиками для чистки межзубного пространства. К тому же для людей, которые носят брекет-систему, данные приборы являются обязательными.

Видео «Основные правила чистки зубов»

Показательное видео, которое поможет выбрать наиболее подходящую щетку для гигиены полости рта, а также поможет разобраться, какие движения необходимы для качественной очистки ротовой полости.

Как остановить и замедлить развитие кариеса: методы лечения и профилактики

Курить при панкреатите: можно или нельзя, чем это опасно и какой есть выход?

Использованные источники: wkrasote.ru

Как правильно чистить зубы

Чистка зубов – привычная гигиеническая процедура, проще ничего нет. На деле же есть масса нюансов: от качества чистки напрямую зависит здоровье полости рта. Рассмотрим этот вопрос подробно.

«Инструменты» для чистки зубов

Зубная щетка – повседневный инструмент для чистки полости рта. Если не показано иное, лучше покупать щетку со щетиной средней жесткости, которая хорошо справляется с налетом, но не травмирует мягкие ткани.

Электрическая зубная щетка – современный гаджет, упрощающий гигиеническую процедуру. Если нет противопоказаний, можно использовать электрощетку, но при правильном и регулярном уходе обычные щетки ничем не хуже. Главное – не забывать менять зубную щетку не реже 1 раза в 3 месяца.

Ирригатор. Современный прибор, который используется для промывания труднодоступных мест и межзубных промежутков струей воды. Особенно рекомендован при наличии коронок, имплантатов, во время ношения брекетов.

Флоссы. Зубные нити применяются для ухода за межзубным пространством. Существует огромное разнообразие нитей, для начинающих лучше подходят плоские вощеные.

Рекомендуем сходить на консультацию к стоматологу и научиться правильно использовать зубную нить. Около половины людей травмируют десны при читке, что может привести к воспалению десен!

Что касается выбора зубной пасты и ополаскивателя – лучше воспользоваться советом стоматолога после осмотра полости рта.

Как правильно чистить зубы?

Чтобы эффективно удалить налет и пищевые частички, чистке зубов следует уделять не меньше 3 минут утром и вечером (полоскание, использование зубной нити и других приспособлений в это время не входит).

  • Сначала чистят передние зубы, далее продвигаются к задним;
  • Щетку располагают под углом 45 0 к зубам;
  • Верхние зубы чистят сверху вниз, круговыми и выметающими движениями;
  • Нижние зубы чистят снизу вверх, также круговыми и выметающими движениями;
  • Жевательные поверхности зубов чистят движением вперед-назад;
  • Важно очистить все поверхности каждого зуба! Не менее 20 движений;
  • Язык и щеки очищают специальной поверхностью щетки, либо обычной щетиной, но аккуратно.

Заканчивают процедуру ополаскиванием полости рта. Если используете флосс или ирригатор – их также применять после основной чистки.

Старайтесь не использовать поперечных движений во время чистки – так можно загнать зубной налет еще глубже в межзубное пространство.

Как сохранить зубы здоровыми? Даже если вы безупречно соблюдаете гигиену, рекомендуем 1 раз в 6 месяцев приходить на профессиональный уход к стоматологу. Твердые отложения, зубной камень не в состоянии удалить ни один домашний гаджет.

И напоследок, ответы на самые популярные вопросы:

  • Можно ли чистить зубы больше 5-10 минут, это поможет защитить их от кариеса?

Чрезмерные усилия способны привести к проблемам с деснами и эмалью. Достаточно 3 минут, главное – не пропустить ни один участок.

  • Надо чистить зубы до или после завтрака?

После завтрака, через 10-15 минут. До завтрака можно прополоскать рот.

  • Почему нельзя использовать щетку после истечения 3 месяцев? У меня она выглядит идеально!

Старая щетка – источник бактерий. Даже если внешне щетинки выглядят идеальными, в них имеются микротрещинки, где и оседают бактерии.

  • Можно ли использовать отбеливающую зубную пасту постоянно?

Нет. При постоянном использовании пострадает эмаль зубов. В дальнейшем это может привести к кариесу. Только курсом и по рекомендации стоматолога!

Использованные источники: www.feja.by

Статьи по теме